Спорт көче чакыруы һәм "фитнес" төшенчәсенең популярлыгы, шулай ук эпидемия йогынтысы белән фитнес армиясенә күбрәк кеше керә башлады, шул исәптән күп спорт осталары һәм фитнес мастерлары, шулай ук зур картаны тутырганнан соң елына берничә тапкыр бара алмаган җиңел фитнес энтузиастлары өлеше.Бу төр кешеләрнең сәламәтлек торышы, шул исәптән күнегүләр белән шөгыльләнүчеләр дә, оптимистик түгел.
Монда, мин бүгеннән тәнебезне беренче урынга куеп, спорт белән шөгыльләник һәм сәламәт булып калыйк.
Хыяллар ничек тормышка аша
Сез еш хис итәсезме:
Сез һәрвакыт үзегезгә карыйсыз: борын, күз, корсак, үле тире.
Алар сезгә игелек белән тәкъдим итәләр: "Камил ханым бул".
Ләкин бу процесста сез үзегездән шикләнә башлыйсыз.
Ләкин хакыйкать, сезне һәрвакыт яраттылар.
Борыныгыз 50000 исне искә төшерер,
Сезнең йөрәгегез беркайчан да сагынуны сагынмый,
Тәнегезне нәфрәт иткәндә,
Тәнегез сезне бөтен көче белән ярата.
Шуңа күрә бүгеннән башлап, тән, сезнең өчен, күнегүләр ясый башлагыз.
Сез еш хис итәсезме:
Эш басымы, тәртипсез эш һәм ял, сезне аңсыз контрольдә тота.
Хатын-кыз көче, мөстәкыйль хатын-кызлар, кайнар әниләр, үлемсезлек
Хатын-кызга көчсез күренү өчен күпме көч кирәк?
Халык беркайчан да белми, сезне алга этәрегез,
Ләкин сез тән ихтыярын гына ишетә аласыз.
Шуңа күрә бүгеннән башлап, тән, сезнең өчен, күнегүләр ясый башлагыз.
"Хатын-кыз булу" критерийлары башкалар тарафыннан куелса,
Зинһар, чикне кыюлык белән бозыгыз һәм үзегез белән намуслы булыгыз.
Тәнегезне тыңлагыз,
Тәнегезне теләгәнчә формалаштырыгыз.
Тәнегезнең хисләре турында кайгыртыгыз,
Эчке тарту көчегезгә иярегез.
Тәнегезне күргәндә, ирләр һәм хатын-кызлар турында түгел.
Changeзгәреш - сез теләгән кеше булырга тиеш, беркем өчен дә түгел;Башкаларны сөендерер өчен, башта үзегезне зинһар өчен;Барлык апалар да идеаль булуларын телим.Шуңа күрә бүгеннән башлап, тән, сезнең өчен, күнегүләр ясый башлагыз.
Пост вакыты: 10-2023 март