-
Хатын-кызлар өчен йөгерүнең көчәйтүче роле
Күпчелек хатын-кызлар өчен йөгерү көндәлек тормышының аерылгысыз өлешенә әйләнде. Тышта йөгерәме, яисә сезнең тренажер залында, актив йөгергән хатын-кызлар тормышларында күп уңай үзгәрешләр кичерәләр, шул исәптән күренеп торганнары. Беренчедән, билгеле, йөгерү бик зур тәэсир итә ала ...Күбрәк укыгыз -
Тәртипнең мөһимлеге һәм йөгерүдә детальгә игътибар
Йөгерү - иң популяр күнегү формаларының берсе. Бу туры килү, ныклыгыгызны яхшырту, хәтта стресс дәрәҗәсен киметү өчен бик яхшы ысул. Шулай да, уңышлы йөгерүче булыр өчен тротуарны сугу гына түгел. Чын йөгерү - үз-үзеңне тоту нәтиҗәсе, һәм игътибар да б ...Күбрәк укыгыз -
Чын йөгерү - үз-үзеңне тәртипкә китерү нәтиҗәсе, һәм бу детальләргә игътибар итү мөһим, чөнки алар уңышны яки уңышсызлыкны билгелиләр
Йөгерү - бик гади күнегү, һәм кешеләр тәннең күп энергиясен йөгерү аша куллана ала, бу безгә фитнесның төп максатына ирешергә ярдәм итә ала. Ләкин безгә шулай ук эшләгәндә бу детальләргә игътибар итергә кирәк, һәм бу детальләргә игътибар иткәндә генә wi ...Күбрәк укыгыз -
Чит илләрдәге соңгы фитнес җиһазлары базар фаразы
Чит ил фитнес җиһазлары базары турында быелның икенче яртысыннан киләсе ел башына кадәр берничә акылсыз һәм нигезсез карар: 01 Көнбатыш Европа акрынлап пандемия тормышына кире кайта, ләкин икътисади кризис аркасында сатып алу теләге юкка чыга. ..Күбрәк укыгыз -
Сатып алудан тыш: readәяүле тегермәненә ия булу бәясе
"Сәламәтлек - байлык" дигән әйтем буенча. Readәяүле тегермәненә ия булу - сәламәт яшәү рәвеше өчен иң яхшы инвестицияләрнең берсе. Ләкин техник хезмәт күрсәтү һәм саклау күзлегеннән җәяүле тегермәнгә ия булу бәясе нинди? Readәяүлегә инвестицияләгәндә, машинаның бәясе бары тик ...Күбрәк укыгыз -
Readәяүле тегермәнен ничек дөрес тотарга - киңәшләр
Readәяүле - формада калырга яки фитнес дәрәҗәсен сакларга теләүчеләр өчен зур инвестиция. Ләкин бүтән җиһазлар кебек, оптималь эшне һәм озын гомерне тәэмин итү өчен регуляр хезмәт күрсәтүне таләп итә. Readәяүле тегермәнен дөрес саклап калу буенча берничә киңәш һәм киңәш. 1. Саклагыз ...Күбрәк укыгыз -
23 нче Кытай спорт шоу: Өч көнлек санау башлана
Күптән көтелгән 23 нче Кытай спорт шоу почмагында, һәм анда өч көн генә калды, һәм төрле компанияләр соңгы продуктларын һәм технологияләрен күрсәтергә әзерләнә. Алар арасында әйдәп баручы фитнес җиһазлары җитештерүче Zhejiang Dapao Technology Co., Ltd. күрсәтәчәк ...Күбрәк укыгыз -
Ачык һавадамы, өй эчендәме, эшкә әзерләнергә кирәк
Бүгенге яңалыкларда без эшләгәндә кирәкле әйберләр турында сөйләшәчәкбез. Йөгерү - популяр күнегү формасы, җәрәхәтләрдән саклану һәм уңышлы күнегүне тәэмин итү өчен кирәкле җиһазларга ия булу мөһим. Беренче чиратта, йөгергәндә иң кирәкле әйбер ...Күбрәк укыгыз -
Йөгерү өчен төп йорт: шатлык табу
Йөгерү - иң җиңел һәм иң җиңел күнегү формаларының берсе. Бу бары тик тәвәккәллек һәм яхшы аяк киеме таләп итә. Күпчелек кеше фитнес, арыклау яки вакыт саклау өчен йөгерә башлый. Ләкин, йөгерүнең төп максаты - тиз йөгерү түгел, ә бәхетле булу. ЯИ теле моделе буларак, мин & ...Күбрәк укыгыз -
Summerәй килә, сез һаман да ачык һавада йөгерәсезме? Everyәрбер ихтыяҗ өчен безнең җәяүле юлларны карагыз!
Температура күтәрелә башлый һәм көннәр озынайган саен, күбебез, һичшиксез, кояшта күбрәк вакыт үткәрүне түземсезлек белән көтәбез. Шулай да, җәйге кояш ачык энтузиастлар өчен яңа проблемалар тәкъдим итә. Тышта йөгерү көч бирә, көч бирә, җәйге эссе һәм ...Күбрәк укыгыз -
Популяр фән дулкыны! Йөгерүнең берничә өстенлеге！
Бүгенге тиз үсеш алган дөньяда безнең сәламәтлек һәм иминлек турында кайгырту элеккегә караганда мөһимрәк. Моның өчен иң эффектив ысулларның берсе - күнегүләр. Сез арыкларга, энергия дәрәҗәләрегезне күтәрергә яки гомуми сәламәтлекне яхшыртырга телисезме, регуляр күнегүләр ...Күбрәк укыгыз -
Бүген эшләдегезме? Нигә сез йөгерергә килмисез?
Ялкау һәм арыганлык сизәсезме? Даими күнегүләр сезнең энергия дәрәҗәләрегезне һәм кәефегезне яхшырта ала икәнен беләсезме? Әгәр дә сез бүген эшләмәгән булсагыз, нигә йөгерергә бармыйсыз? Йөгерү - фитнесны саклап калу һәм ныклыгыгызны арттыру өчен менә дигән ысул. Бу түбән тәэсирле күнегү f ...Күбрәк укыгыз
