-
Физик һәм психик сәламәтлек өчен күнегүләр
Күнегүләр күп физик файда китерә, билгеле, авырлыкны контрольдә тоту, йөрәк сәламәтлеген яхшырту, көчне арттыру. Ләкин күнегүләр акылыңны сәламәт һәм кәефеңне бәхетле итә ала икәнен беләсеңме? Күнегүләрнең психик сәламәтлеге файдасы бик зур. Беренчедән, күнегүләр чыгару ...Күбрәк укыгыз -
Бүген мин сезгә фитнес өчен җәяүле трассаны кулланырга өйрәтермен
Сәламәт булып калу өчен физик активлык бик мөһим, һәм йөгерү - җиңел күнегүләрнең берсе. Шулай да, барлык сезоннар яки урыннар ачык йөгерү өчен яраклы түгел, һәм монда җәяүле тегермән керә. Readәяүле тегермәне - фатирда йөгерү тәҗрибәсен охшатучы машина ...Күбрәк укыгыз -
Сез үзегезнең фигурагыз турында борчыласызмы? Сезгә ярдәм итәр өчен берничә киңәш!
Бүгенге җәмгыятьтә кешеләр тышкы кыяфәтенә күбрәк игътибар бирәләр. Әгәр дә сез аларның фигурасы белән көрәшүче кешеләрнең берсе булсагыз, сез ялгыз түгел. Бәхеткә, тышкы кыяфәтегезне яхшырту, гомуми сәламәтлекне күтәрү өчен бик күп юллар бар. Менә кайбер киңәшләр ...Күбрәк укыгыз -
Тәнегезгә ягулык: Күнегүләр вакытында ничек ашарга
Спорт сөючеләр өчен сәламәт диета ашау иң яхшы чыгыш ясау өчен бик мөһим. Сез профессиональ спортчымы, яисә ял көннәрендә сугышчымы, сез ашаган ризык сезнең хисләрегезгә һәм чыгышларыгызга зур йогынты ясарга мөмкин. Бу блогта без актив спорт өчен иң яхшы туклану киңәшләрен өйрәнербез ...Күбрәк укыгыз -
Сезнең фитнес максатларыгыз өчен иң яхшы җәяүле юлны ничек сайларга
Сезнең фитнес ихтыяҗларыгызны канәгатьләндерү өчен җәяүле юл эзлисезме? Базарда бик күп вариантлар булганда, дөресне сайлау авыр булырга мөмкин. Шуны истә тотып, без сезнең өчен иң яхшы җәяүле юлны сайларга булышучы тулы кулланма тупладык. 1. Фитнес максатларыгызны билгеләгез b ...Күбрәк укыгыз -
Йөгерү яки йөгерү: Тиз нәтиҗәләр өчен нинди ысул яхшырак?
Йөгерү һәм йөгерү - аэробик күнегүләрнең иң популяр формасы, бу сезнең физик әзерлекне һәм гомуми сәламәтлекне яхшырта ала. Алар шулай ук калорияне яндыруның, стрессны киметүнең һәм ныклыкның иң җиңел һәм эффектив ысулы булып санала. Ләкин тиз нәтиҗәләр өчен яхшырак - йөгерегез ...Күбрәк укыгыз -
Көнгә биш чакрым йөгергәндә тәнегез белән нәрсә була?
Күнегүләр тәртибенә килгәндә, йөгерү - иң популяр сайлау. Бу сезнең сәламәтлекне һәм иминлекне яхшырту өчен гади һәм эффектив ысул. Көнгә биш чакрым йөгерү башта авыр булырга мөмкин, ләкин гадәткә кергәч, бу сезнең организм өчен бик күп файда китерә һәм ...Күбрәк укыгыз -
40-нчы Кытай спорт шоусына санау: Чжэцзян Дапао Технология ОООдан аңлатмалар.
Санау башланды! 11 көн эчендә Сямэньда 40-нчы Кытай спорт товарлары күргәзмәсе старт ала, һәм ул спорт һәм фитнес индустриясенең соңгы тенденцияләрен, технологияләрен һәм инновацияләрен күрсәтү өчен иң яхшы мәйданчык булырга вәгъдә бирә. Кытайда әйдәп баручы фитнес җиһазлары җитештерүче буларак, Чжэжи ...Күбрәк укыгыз -
Диңгез йөкләре яхшыракмы, начармы?
Балтыйк йөк индексы (FBX) чыгарган мәгълүматлар буенча, халыкара контейнер йөк индексы 2021 ел ахырында 10996 доллардан иң югары дәрәҗәгә төшеп, агымдагы елның гыйнварында 2238 долларга төште, тулы 80% кимү! Aboveгарыдагы рәсемдә төрле йөкнең иң югары йөк ставкалары арасында чагыштыру күрсәтелә ...Күбрәк укыгыз -
Сез безнең стендта яңа әйберләр табарсыз. Кытай спорт күргәзмәсендә күрешербез
Соңгы елларда фитнес индустриясе моңарчы күрелмәгән үсешнең шаһиты булды. Кешеләр сәламәтлекне аңлагач, фитнес җиһазлары җитештерүчеләре төрле фитнес ихтыяҗларын канәгатьләндерә торган инновацион продуктлар тәкъдим итү өчен көндәшлеген көчәйтәләр. Безнең компания - җәяүле юлда әйдәп баручы исемнәрнең берсе ...Күбрәк укыгыз -
Хезмәт көне 1 майда килә, һәм безнең реклама да шулай!
Күптән көтелгән 1 май Хезмәт көне ниһаять монда, һәм аның белән бәйрәмне тагын да кызыклырак итәргә вәгъдә биргән күпсанлы акцияләр килә. Бөтен дөнья хезмәткәрләре бу көнне лаеклы ял, ял һәм иҗтимагый җыелышлар белән бәйрәм иткәндә, бездә махсус тәкъдим бар, сезгә рәхәтләнергә мөмкинлек бирә ...Күбрәк укыгыз -
Бу җәйгә туры килү: Хыял физикасына ирешүнең сере
Summerәй безнең өстебездә, формага кереп, сез һәрвакыт хыялланган тәнне алу өчен иң яхшы вакыт. Ләкин пандемия безне берничә ай өйдә торырга мәҗбүр иткәндә, начар гадәтләргә кереп китү һәм тәнне үстерү җиңел. Әгәр дә сез фигурагыз белән борчыласыз икән, ...Күбрәк укыгыз
