1. readәяүлегә менүнең нинди файдасы бар? Йөгерү белән чагыштырганда, җәяүле трассага менү күбрәк энергия куллана, нәтиҗәлерәк, һәм җилкәләрне һәм аякларны эффектив өйрәтә ала! Тез белән дус, җәрәхәтләнергә мөмкин түгел Өйрәнү җиңел, башлап җибәрүче дуслар theәяүле тегермәненең май төрлелеген яхшырту, ясау ...
Күбрәк укыгыз