Көннәр кыскарган саен, температура төшкән саен, безнең күбебез иртә белән йөгерү яки ял көннәрендә сәяхәт өчен ачык һавага китү теләген югалта башлый. Ләкин һава торышы үзгәргәнгә, сезнең фитнес тәртибегез туңырга тиеш дигән сүз түгел! Кыш айларында актив булу сезнең физик сәламәтлек өчен генә түгел, ә сәламәт фикер йөртү өчен дә мөһим. Шулай итеп, әйдәгез, ачык һавада чакырылмаса да, туры килү өчен кайбер альтернатив ысулларны өйрәник.
Өй җиһазлары: Сезнең кышкы күнегүләр чишелеше
Theава торышы начарайган саен ачык һавада күнегүләр азрак җәлеп ителү белән, хәзерге вакытта фитнес җиһазларына инвестицияләр кертү өчен иң яхшы вакыт. Readәяүле тегермәне, велосипед яки ишкәк ишү машинасы булсын, өйдә җиһаз кисәге булу сезнең гадәтегезне саклап калуда зур үзгәрешләр кертә ала.
DAPOW кебек брендларБарлык фитнес дәрәҗәләренә туры килгән машиналарның киң ассортиментын тәкъдим итегез, сезнең кардиога, көч тренировкасына, яисә HIIT күнегүләренә өй җылысын калдырмыйча керә аласыз. Көйләнә торган көйләүләр, берничә программа, һәм төрле каршылык дәрәҗәләре белән, өй җиһазлары сезонга карамастан, юлда калырга булыша.
Фитнес кушымталары: таләпләр буенча класслар
DAPOW маркалы җәяүле трассаларны SportsShow кушымтасы белән көйләргә мөмкин, бу сезгә таләп ителгән классларга, персональ күнегүләргә, хәтта виртуаль рәвештә SportsShow кушымтасы аша керергә мөмкинлек бирә, сез чыга алмасагыз да, дәртләндереп торырга ярдәм итә.
Физик һәм психик иминлек өчен актив булыгыз
Фасыллар үзгәргән саен, сезнең фитнес тәртибегезгә тайпылу җиңел, ләкин кышта актив булу сезнең организм өчен дә, акыл өчен дә бик мөһим. Күнегүләр кәефегезне күтәрә, энергия дәрәҗәсен күтәрә, психик яктан үткен булырга ярдәм итә - болар барысы да аеруча мөһим, караңгы, салкын айлар еш сезонлы төшүләргә китерергә мөмкин.
Салкын айлар сезнең алгарышка комачауламасын. Theзгәрешне кабул итегез, дәртләнеп калыгыз һәм максатларыгызга таба баруны дәвам итегез!
Пост вакыты: 18-2024 октябрь