• бит баннеры

"Readәяүле тегермәнегезне тәртиптә эшләгез: readәяүле тегермәнегезне ничек майларга өйрәнегез"

Readәяүле тегермәннәре фитнес энтузиастлары өчен генә түгел, ә тәннәрен актив һәм сәламәт тотарга яратучылар өчен дә зур инвестиция.Ләкин, бүтән машиналар кебек, оптималь эшләү өчен регуляр кайгырту һәм хезмәт күрсәтүне таләп итә.Төп хезмәт күрсәтү адымнарының берсе - җәяүле юлны майлау.Майлау төрле хәрәкәтләнүче өлешләрнең киемен, тавышын һәм сүрелүен киметергә ярдәм итә, җәяүле юлның гомерен озайта.Бу блог постында без сезнең юл полосасын ничек майларга һәм ни өчен моның мөһимлеге турында сөйләшәчәкбез.

Нигә җәяүле машинаны майларга?
Алда әйтелгәнчә, регуляр майлау сезнең җәяүле хәрәкәтнең өлешләрен сүрелүдән һәм эсселектән артык киемнән сакларга ярдәм итә.Бу шулай ук ​​җәяүле трассаны куллануны күңелсезләндерә торган рәнҗетүче кычкырулардан һәм тавышлардан сакларга булыша.Сезгә җәяүле тегермәнне алты ай саен майларга кирәк, ләкин аны еш куллансагыз.

Нәрсә кирәк сезгә:
Readәяүле тегермәнен майлау өчен сезгә кирәкле әйберләр кирәк, шул исәптән җәяүле майлау, чистарту тукымалары, перчаткалар, кулларыгызны чиста һәм саклар өчен.

Readәяүле тегермәнен ничек майларга икәнлеге турында этаплап күрсәтмәләр:
1. readәяүле тегермәнен сүндерегез: Майлый башлаганчы, җәяүле тегермәннең сүнгәнен һәм өзелмәгәнлеген тикшерегез.Бу процесс вакытында бернинди электр аварияләре дә булмавын тәэмин итәчәк.

2. Йөгерү каешын чистартыгыз: onәяүле каешны дым тукымасы белән сөртегез, андагы пычрак яки чүп-чарны бетерү өчен.Билбауны чистарту дөрес майлау белән ярдәм итәчәк.

3. Дөрес майлау пунктларын билгеләгез: майлау кайда кулланылырга тиешлеген ачыклау өчен җитештерүче кулланмасын тикшерегез.Гадәттә боларга мотор каешлары, баганалар һәм палубалар керә.

4. Майлау материалын әзерләгез: Майлау ноктасын билгеләгәннән соң, майлау материалын яхшы селкетеп, кулланганчы бүлмә температурасында булуына инаныгыз.

5. Майлау материалын куллану: кулларыгызны потенциаль майлау процессыннан саклар өчен перчаткалар киегез.Aәяүлегә билгеләнгән урыннарга майлау материалын кулланыгыз, тукымага аз күләмдә майлау материалын куеп, яхшылап сөртегез.Майлау материалын тигез кулланыгыз һәм артыгын сөртегез.

6. readәяүле тегермәнен кабызыгыз: Барлык билгеләнгән урыннарны да майлагач, җәяүле тегермәнне яңадан урнаштырыгыз һәм майлау урыны урнашсын өчен аны кабызыгыз.Майлау материалын тигез бүлү өчен берничә минутка аз тизлектә җәяүле тегермәнне эшләгез.

7. Калдык майлау материалларын сөртегез: 5-10 минут җәяүле тегермәнне эшләгәннән соң, каеш яки компонентларда җыелган артык майлау материалларын сөртү өчен тукыманы кулланыгыз.

ахырда:
Readәяүле тегермәнегезне тәкъдим ителгән интервалларда майлау аның озын гомерлелеге һәм эффектив эшләве өчен бик мөһим.Readәяүле тегермәнен ничек майларга икәнен белү яхшы хезмәт күрсәтү практикасы гына түгел, ә махсус осталык таләп итмәгән җиңел эш процессы.Бу мәкаләдә күрсәтелгән адымнар белән, сез фитнес максатларына ирешүне дәвам итеп, җиһазларыгызны тотрыклы итеп саклый аласыз.

Безнең җәяүле автомобиль майлау функциясе бар.Сез һаман да кул белән ягулык саласызмы?Selfз-үзеңә ягулык салу юллары турында белик!

treadmill.jpg


Пост вакыты: 31-2023 май